마이크로바이옴3 [건강상식] 질식분만(자연분만)을 꺼리는 산모들에게 요즘 마이크로바이옴에 대하여 공부를 많이 하다보니, 이것만큼은 다음 세대들에게 꼭 이야기 해주고 싶다.... 하는 내용이 생겼습니다. 모든것이 그러하겠지만 유행이 빠르게 변하는 세상입니다. 최근에 출산을 경험한 동생들, 후배들, 가끔은 언니들(늦어진 결혼,출산....)을 살펴보니 10명중 9명은 제왕절개를 통해 아기를 낳았더라구요. 그래서 물어봤습니다. 건강한데 왜 자연분만을 시도하지 않았어? 그들의 대답은 하나같이 굳이 그 고통을 맞이하고 싶지 않았다. 마취해서 수술하면 고통없이 출산할 수 있는데 선택할 수 있다면 고통없는 분만을 선택하고 싶었다는 것이죠... 저도 첫아이를 출산하기 전에는 출산의 고통이 어떤것일지 가늠할 수 없기 때문에 정말 두렵고 무서웠던게 사실입니다. 그런데 요즘은 무통주사도 있고.. 2023. 8. 24. 뉴트리라이트 '마이랩' 처음이신가요? 마이랩은 한국암웨이에서 제공하는 서비스 중 하나로, 나에게 부족한 프로바이오틱스는 무엇인지, 어떤 유익균을 넣어주면 다양성이 올라갈지 알아보기 위해 내 대장 안에 서식하고 있는 미생물들, 즉 마이크로바이옴을 분석하여 레포트를 받아보는 서비스입니다. 쉽게 말하자면 똥검사를 통해 내 장상태를 최적의 컨디션으로 끌어올려 줄 유산균 솔루션을 추천받는 서비스 이지요. 또한 마이랩 검사를 통해 내 몸에 유해균 여부도 확인하실 수 있으니, 너무나 만족스러운 검사가 아닐 수 없습니다^^ 마이랩, 이런분들께 추천합니다.나의 장 내 미생물 환경이궁금하신 분식·생활습관을 통해건강 관리를 하고 싶으신 분나에게 맞는 프로바이오틱스 섭취가 필요하신 분지속적으로 장내 환경을관리하고 싶으신 분 https://youtu.be/mblL.. 2023. 8. 24. [건강상식] 마이크로바이옴, 그게 뭐야? 유산균이 몸에 좋다고 하여 너도나도 유산균을 몸에 때려넣기 시작합니다. 그런데 어떤 사람은 효과가 좋다하고 같은 제품을 먹어도 어떤 사람은 효과가 없다고 말합니다. 그와중에 제조사들은 앞다투어 자기들이 균수가 최고 많다며 자랑하며 광고하기 시작했습니다. 몇십억마리, 몇백억마리 들어있다 하면서요... 과연 많이 먹으면 무조건 좋은거 맞나요? 유산균 시장이 진화하며 너도나도 '프로바이오틱스'란 이름으로 제품이 나오기 시작합니다. 프로바이오틱스는 프리바이오틱스와 함께 들어있어야 한다. 피부에 좋은 유산균은 따로 있다. 면역에 좋은 유산균은 따로 있다. 여성 건강에 좋은 유산균은 따로 있다. 라며 수십종 수백종의 제품들이 시장에 나와있습니다. 미생물전문가는 아니지만, 한국암웨이 덕분에 마이크로바이옴 관련하여 최.. 2023. 8. 16. 이전 1 다음
